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Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft
30.03.2021 12:31
Schmerzen im unteren Rücken, Gesäß und in den Beinen zählen für viele Schwangere zu typischen Beschwerden. Vor allem gegen Ende der Schwangerschaft können die plötzlichen, ziehenden Schmerzen entlang der unteren Körperhälfte auftreten. Erfahren Sie mehr über Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft und Tipps wie diese gelindert werden können. mehr ...
Tipps und Tricks für einen sorgenlosen Urlaub in der Schwangerschaft
16.07.2019 13:33
Ob eine Reise während der Schwangerschaft sinnvoll ist, hängt natürlich in erster Linie von dem Empfinden der Mutter ab. Sie ist jedoch meist sehr erholsam. Trotzdem gibt es einiges, das für einen sorgenlosen Urlaub in der Schwangerschaft beachtet werden muss. mehr ...
Symphysenschmerzen in der Schwangerschaft
20.08.2018 11:26
Bei Frauen kann es gerade während einer Schwangerschaft zu Symphysenschmerzen kommen. Stützgürtel für die Schwangerschaft wirken unterstützend & schmerzlindernd. Was Sie darüberhinaus tun können, um Symphysenschmerzen in der Schwangerschaft vorzubeugen & sie effektiv zu lindern, erfahren Sie hier. mehr ...
Krampfadern in der Schwangerschaft
16.08.2018 11:53
Während der Schwangerschaft steigt das Risiko, Krampfadern (auch Varizen genannt) zu entwickeln. Erfahren Sie mehr zur Entstehung von Krampfadern in der Schwangerschaft & was Sie dagegen tun können. mehr ...
Beckenbodentraining (Kegelübungen) für die Frau
09.08.2018 17:37

Der Beckenboden wird im Laufe der Zeit stark beansprucht, z.B. durch Übergewicht, eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Gezieltes Beckenbodentraining mit Kegelübungen und mit Hilfe von Beckenbodentrainern stärkt die Beckenbodenmuskulatur und hilft Inkontinenz vorzubeugen.

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Der Beckenboden – Definition, Funktion & Aufbau
09.08.2018 11:33

Der Beckenboden stellt eine der wichtigsten Muskelgruppen im Körper dar. Ist die Beckenbodenmuskulatur geschwächt, kann es zu unangenehmen Begleiterscheinungen, wie Inkontinenz kommen. Erfahren Sie mehr zur Funktion und Aufbau des Beckenbodens.

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