Hilfsmittel für das Beckenbodentraining & bei Beschwerden in der Schwangerschaft
Beckenboden stärken mit Vaginalkonen I Schwangerschaftsbandagen zur Linderung von Beschwerden
Schmerzen im unteren Rücken, Gesäß und in den Beinen zählen für viele Schwangere zu typischen Beschwerden. Vor allem gegen Ende der Schwangerschaft können die plötzlichen, ziehenden Schmerzen entlang der unteren Körperhälfte auftreten. Erfahren Sie mehr über Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft und Tipps wie diese gelindert werden können.
Ob eine Reise während der Schwangerschaft sinnvoll ist, hängt natürlich in erster Linie von dem Empfinden der Mutter ab. Sie ist jedoch meist sehr erholsam. Trotzdem gibt es einiges, das für einen sorgenlosen Urlaub in der Schwangerschaft beachtet werden muss.
Bei Frauen kann es gerade während einer Schwangerschaft zu Symphysenschmerzen kommen. Stützgürtel für die Schwangerschaft wirken unterstützend & schmerzlindernd. Was Sie darüberhinaus tun können, um Symphysenschmerzen in der Schwangerschaft vorzubeugen & sie effektiv zu lindern, erfahren Sie hier.
Während der Schwangerschaft steigt das Risiko, Krampfadern (auch Varizen genannt) zu entwickeln. Erfahren Sie mehr zur Entstehung von Krampfadern in der Schwangerschaft & was Sie dagegen tun können.
Der Beckenboden wird im Laufe der Zeit stark beansprucht, z.B. durch Übergewicht, eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Gezieltes Beckenbodentraining mit Kegelübungen und mit Hilfe von Beckenbodentrainern stärkt die Beckenbodenmuskulatur und hilft Inkontinenz vorzubeugen.
Der Beckenboden stellt eine der wichtigsten Muskelgruppen im Körper dar. Ist die Beckenbodenmuskulatur geschwächt, kann es zu unangenehmen Begleiterscheinungen, wie Inkontinenz kommen. Erfahren Sie mehr zur Funktion und Aufbau des Beckenbodens.